canan

mmmm

Aslında Kaçmadı… Sadece Seni BekliyorMotivasyon bir sabah uyanıp valizini toplayarak gitmez.Sessizdir. Yavaş yavaş geri çekilir.Sen fark ettiğinde çoktan uzaklaşmış gibi hissedersin.Ama gerçek şu:Motivasyon kaybolmaz. Bastırılır....

Çünkü Beden, Dikkatle Buluştuğunda GevşerEnerji çalışmaları çoğu zaman“inanmak” meselesi gibi anlatılır.Oysa rahatlatıcı etkisiönce bedende başlar,sonra zihne yayılır.Dikkat Bedene DönerGünlük hayatta dikkat hep dışarıdadır.Yapılacaklar, sesler, ekranlar…Enerji...

Dokunarak Değil, Hatırlatarak Çalışan Bir YaklaşımReiki çoğu zaman“enerji gönderme”,“şifa verme” gibi kelimelerle anlatılır.Ama bu tanımlarçoğu şeyi eksik bırakır.Reiki bir şey eklemek değildir.Bir şeyi hatırlatmaktır.Reiki Bir...

Bilgi Geldiğinde Değil, Direnç DüştüğündeÖğrenme bir anda olmaz.Bir cümle okuduğunda, bir video izlediğinde, bir şey dinlediğinde değil…Öğrenme, zihin sustuğunda gerçekleşir.Çünkü zihin doluyken bilgi içeri giremez.Savunmadayken,...

Aslında Seni Hayatta Tutmaya Çalışan Bir MekanizmaMutluluk hormonu dediğin şeysürekli gülümsetmek için salgılanmaz.O bir eğlence değil.Bir ödül değil.Bir “iyi hisset” düğmesi hiç değil.O hormonlar seni...

Gerçekle Yüzleşmemek İçin Ustalıkla Kurulan Bir Oyunİnsan en iyi kimi kandırır biliyor musun?Kendisini.Çünkü kendine yalan söylerkenses tonunu yumuşatır, gerekçeleri süsler.Gerçeği saklamaz… erteler.“İyiyim” Demek Bir Savunma...

Çünkü Cevap, Dışarıda DeğilDur.Gerçekten dur.Bir şey yapmadan, bir yere yetişmeden,bir şey çözmeye çalışmadan.Çünkü sen koştukçaiç sesin fısıldar.Sen sustuğunda konuşur.Kendini Dinlemek Sessizlik DeğildirKendini dinlemek;düşünmemek değil, duymaya...

Derin Bir Nefes Gerçekten İşe Yarar mı?Yoksa Sadece Kendimizi Sakinleşmiş Gibi mi Hissederiz?“Derin bir nefes al”cümlesini o kadar çok duyduk kiçoğu zaman klişe gibi geliyor.Sanki...

Hissettiklerin Rastgele DeğilDuygular karmaşık görünür.Kontrolsüz, dağınık, anlaşılmaz…Ama aslında duygular kaotik değildir.Sadece formülü gizlidir.Her duygunun bir denklemi vardır.Ve o denklem genellikle üç bilinmeyenden oluşur:Algı + Yorum...